浅い眠りのつぶやき
浅い眠りであるレム睡眠中の声帯は脱力しても脳は活動しています。
短い「にゃ…」はレム睡眠で起こる「寝言」です。
夢を見るって本当？
レム睡眠中の脳波は覚醒時に近く、狩りや遊びを再現する夢を見ていると考えられています。
そのため、猫も人間と同じく夢を見ます。
ゴロゴロ＆ピクピクの意味
寝言を言ってて、ヒゲや足がピクッとするのは夢の中で走ったり獲物を追ってたりします。
正常な生理現象なのでそっと見守ってあげましょう。
年齢で変わる睡眠パターン
子猫は１日18時間寝て、レム睡眠の割合高めです。
シニアは深い眠りであるノンレム睡眠が優位で寝言も減少します。
快眠サポート３つのコツ
- 就寝前の10分遊びで適度に疲れさせる
- 静かな暗所にふかふかベッドを設置
- 室温22〜26℃＆加湿40〜60％をキープ
